Gebakken ei met aardappelen, bloemkool en broccoli

Ingrediënten

  • 500 gram (vastkokende) aardappelen
  • 150 gram bloemkool
  • 150 gram broccoli
  • 2 eetlepels vloeibare margarine
  • nootmuskaat
  • 2 eieren
  • peper
  • 5 gram verse kruiden, zoals bieslook of peterselie

Bereiding

  1. Maak de aardappelen schoon en snijd eventueel in gelijke stukken.
  2. Maak de bloemkool en broccoli schoon en snijd in stukken. 
  3. Kook de aardappelen in 20-25 minuten gaar. Voeg de laatste 5 minuten de bloemkool en broccoli toe.
  4. Giet de aardappelen en groente af. 
  5. Voeg de helft van de margarine toe aan de groente en warm goed door. Breng op smaak met nootmuskaat.
  6. Verhit de rest van de margarine en bak de eieren goudgeel en gaar. Breng op smaak met peper.
  7. Was de kruiden en hak klein.
  8. Serveer de eieren met de groente en aardappelen. Garneer met de kruiden.

Bron: Voedingscentrum